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气功导引:求教提肛呼吸法与小周天功
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
提肛呼吸好想是小周里天里分解出来的,有的人说提肛时候要收小腹然后把气压到腰部在提到背到脑,使气从下往上行至脑,然后在呼气,这样科学不科学?好想是刚开始提肛的时候不能把气朝腰部压,必须先等下丹田的气足了才能压的,要不然不就是没有柴你硬点火?提肛还是应该先跟小周天一样的筑基,先用腹式呼吸法把下丹田气充足,在可以打通督脉。提的过程也是一个采药的过程,没有药你采什么呢?先要炼药出来,内守丹田气?炼到外肾举起之时。炼的过程是不是会有走火的情况?就是精容易泻?梦遗?
-----------这贴不像求教贴,更像解答贴。但是有些地方需要说明:

     “提肛呼吸”不是气功功法名称、也不是小周天里分解(?)出来的,这只是现代对气功中有些功法对呼吸的一种要求的代名词。楼主说的应该是小周天辅助功法的一种,在丹田、命门、会阴之间巩基练气、打通尾闾关的方法,在有些武术气功流派中比较重视这种方法,名为小法轮、小小周天。

     内丹功修炼中出现精液或真气走漏,叫漏丹、飞丹或漏气、走气,不是走火,尤其是“走火入魔”的走火与这里提到的走火的字面意思不好区分,不能混淆。

     另有一点不明白:不知楼主看的是哪里的资料?道家炼丹有采活子时真阳归炉的方法,应该不会“炼到外肾举起之时”,这更像房中术的功法(仅仅是提出一点疑问)。
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