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[ 本帖最后由 hxg9005 于 2007/8/22 07:37 编辑 www.med126.com]
-----------何为兜,按住吗?还是右手背贴左后腰?
-----------外肾即阴囊和阴茎,不是腰部,用手心向上将阴囊和阴茎全部兜起。
-----------1.临睡前做床上,左手抄弟弟.右手擦肚脐.81.
2.右手抄弟弟,左手擦肚脐81.
3.左手擦肚脐 14.(那么右手做什么,随便放什么地方?)
4.右手擦肚脐 14.(那么左手做什么,随便放什么地方?))
5.双手擦两肋由上向下35.(肋骨那个部位)
6.耸肩3.
7.双手叠加在肚脐上,左手放里边,右手放外部.意念注意肚脐
数108个数字.
8.躺下以左手或右手点于肚脐处,稍微用力,以肚脐跳动为度,
意念注意肚脐,一呼一吸为一次,共108次,就可以入睡.
谢谢楼主分享和热心解答.
-----------请问楼主,我4楼的步骤对码?和一些疑问,被梦遗搞得痛不欲生.
-----------4楼步骤基本对,擦肚脐时另一只手可放于同侧腿上,注意力集中到擦肚脐上。
因为这是我一直坚持做的,按我的做法写了出来,可能有些表达不到的,请见谅。
此方法我是亲自实践过的,你做一下就知道效果了。不要有思想负担,我相信这个方法应当是立竿见影的。
-----------哎 我都用了 半个月后还是梦遗了  我在接着来吧 也许有长期效果
-----------半个月后已是见效果了,如果你一个月都不梦遗,说明身体有问题了。从根本讲,梦遗一方面是身体弱,收敛不住,另一方面也可能是身体强,精满而溢。频繁发作,说明有问题,长时间不遗,也是有问题,一般一月一次是正常的。在古代养生中,有的师傅不让年轻的徒弟练固精之术,怕练多了会无法传宗接代。修练到一定程度,男人的根本会缩小到小孩子大小,叫“马阴藏相”,女人不会再有月经,叫“斩赤龙”,这时精子、卵子具说都已练化成气了,要想生育,就得放弃修练一段时间。
-----------任何方法都是需要时间来保证的。类似的方法很多,不过要坚持做才会有效。
-----------看来真是实践来的东西不经包装夸大是很难有人认识的
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