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气功导引:请教:站桩时可以背佛经吗?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
请教:站桩时可以背佛经吗?
这二年来,几乎每天都要念一遍金刚经,现在可以背诵了。
练太极拳三个多月,最近在做站桩的准备,
忽发奇想,不知道可不可以将二者结合,达到双修的目的呢?
-----------首先看你所学站桩的意念呼吸等要求。若是没有特别要求。倒是无妨。
-----------先看你是練何種站樁
師從何人
太極樁或無極樁是不適合背佛經的
練道家功法背佛經
你是想佛道雙修嗎
怕你的老師沒法指導你
-----------參考一下這個太極樁
http://med126。com/forum/viewthre ... &extra=page%3D1
-----------請參考
陳氏太極"無極樁"
http://www。taiji。net。cn/Article/Class4/Class14/200602/3072.html
-----------谢楼上两位老师的点拔。

我只是练简化太极拳24式,刚三个多月。

现在拳套比较熟了。我不想停在太极操的阶段不前,所以想通过站桩来一是入静,二是稳下盘,三是培育内气。

但站桩,像无极桩,动不动都要30分钟以上,而我由于工作的原因,早晚的业余时间都比较紧,而如果像医先生所说的那样,无极桩就是“傻站静等”的话,30多分钟可以背三遍金刚经,这样结合不是更好吗。

因为背经与站桩(太极拳)二者都有心身双修,互相促进,消业增智的作用。

但我曾经按医盲先生的介绍,站马步桩时诵过金刚经。也许由于体力不支,气息本就短促的原因,过后感觉内心非常烦燥,而且闹心的感觉持续了一天,所以再就没敢试。

想无极桩或许有些不同,出于稳妥还是先请教一下。经过两位先生的点拔,我看我还是不试了。
-----------
原帖由 luckyse7en 于 2007/9/29 14:12 发表
谢楼上两位老师的点拔。

我只是练简化太极拳24式,刚三个多月。

现在拳套比较熟了。我不想停在太极操的阶段不前,所以想通过站桩来一是入静,二是稳下盘,三是培育内气。

但站桩,像无极桩,动不动都要 ...

所謂無極生太極
太極拳的精華實在"無極樁"
站不滿三十分鐘
實在"不叫練氣"
多看多聽多思吧
入靜是第二歩功
您還未完成第一步功
循序漸進的好
請卓參
-----------请问达到什么状态时,或者自身有什么感觉时才可以进行第二步?

无极桩我也站了有些日子了,只是刚开始是断断续续的有间断的时候,最近才在每天晚上连续站,都是超过三十分钟的,我原来只是想问在这三十分钟站桩的过程中,是否还可以背背佛经。

另外,我觉得多看多听多思不够,最主要的还是多做、多站。因为我已经看了很多站桩的要求,发现除了几个基本要求外,其它都是各执一词,各有各的理。所以我想,只要几个基本要领达到了,像三点一线,含胸拔背、不要夹腋等,其它都是细枝末节。只要功夫到了一切自然成。
-----------
原帖由 luckyse7en 于 2007/10/1 19:43 发表
请问达到什么状态时,或者自身有什么感觉时才可以进行第二步?

无极桩我也站了有些日子了,只是刚开始是断断续续的有间断的时候,最近才在每天晚上连续站,都是超过三十分钟的,我原来只是想问在这三十分钟站 ...

你的"无极桩"可有老師敎
-----------回先生:
我的老师是我们市太极拳协会的总教练。但他只是侧重于教拳架。因为基础普及的工作就够他忙的了。

站桩我只是向他请教过,他讲的也都是书上提到的。他还就站桩给我纠正了一些姿势上的错误。

但根据我的经验,我觉得一些更细微的东西他也不一定能提供指导。

感觉这里高手更多一些,所以总愿意在这里请教。
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