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气功导引:诚心请教有关“五步真气运行法“和“马步站桩”的有关问题!
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
由于工作上的不如意等等原因,自我感觉近一年来身体情况飞转直下,体弱,易感冒,从小就有的腿凉的毛病越发明显,以至于大夏天腿有时候都象在冷水里泡着的感觉,阳痿早泄等以前根本没想到的事,这一年来也都找上我了。总之感觉身体象突然变空了,变弱了一样,近来总感觉心跳的特别明显(有几次喝酒多了,后半夜把我跳醒了),去医院检查,除了说我有点心率不齐外,没有别的问题,给我开了半个月的心安等药,吃了后没有感到改善,上网查,我最终怀疑是心脏神经症!晕,这个病又是所说的虚症,就是调节,用药只是解决表象。
说了这么多废话,还是说说我的打算和问题吧:
在民间网看了很多,最终决定练练堂主的“真气运行法”和医先生的“马步站庄”。
问题
1:这两种能否一起练。
2:马步站庄我感觉只能放到睡前练,因为有几次早上站了或者在上班的间隙站了,之后腿一直控到不住的抖,就是通常所说的腿软,以至于对日常工作有影响,我是坐办公室的,整天打表、楼上楼下签字、对数等。
如果这样练法,能有效吗?
3、想同时服用点金匮肾气丸,能行不?
来这很长时间了,年前才注册的号。还麻烦各位老师指教。多谢了。
-----------1.医盲认为没问题。
2.可以。配合点别的吧,比如呼吸节奏之类,上楼下楼就不浪费锻炼时间了。
3.最好请中医师对症下药。
-----------这下心里算有了点谱。其余就是督促自己坚持了。多谢老师指点!
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