我以前练过气功，别人教的，类似于密宗手印之类的，手固定不动，一个姿势5分钟。大概练了5、6年吧。平时我没有什么气感，但练这个功对身体有好处，感觉平时有什么不好的，都能在胃部左右被挡住，就是说胃部那个位置好像有个隔板，平时着凉什么的，感觉有点不好的气什么的，到那就停了，但是会肚子疼～～呵呵。后来有一天，忽然那个隔板好像消失了，然后再做气功的时候感觉气是走向后背，在后背聚集了好多的气，用力打都不疼。然后气又从后背到手臂，到前面。但是不是从经脉走，感觉就象是在皮肤下，而且会痒。后来我就停了那个功，不作了。但是一直感觉气会经常积聚在后背和手臂上。做大量运动可以感觉减轻，甚至没有。但经常就又回来了。前两天又做了一次那个气功，感觉气能流向下腹，也有气流向手臂。气又跑到皮肤下了，不在经络里。而且感觉后背有个穴位很疼，好像气就是从哪里跑到皮肤下的。就是说气从五脏（就是里面)跑到皮肤下（外面)。很难受。而且如果长时间呆在电脑前或者坐着看书都感觉不好（气又积聚在一起)，如果多活动活动，哪怕是洗碗收拾房间都感觉比较好。但是身体的健康情况挺好，没有哪个部位有病。差不多就这样了，我也不知道有没有说明白，不知道哪位高手能帮帮我，给我点建议。怎么样让气回归正常的经络里运行。。一万分的感谢。。
－－－－－－－－－－－首先申明我不是高手，仅给点建议供参考：

能有气感，说明“是块材料”，用正确的方法勤加练习，定会受益。

不要死守一个地方，而且最好动静结合。用六字诀可以改善你目前局部气不循经的现象，再后一步可练真气运行法或少林易筋经十二式（只选一种即可)。
－－－－－－－－－－－个人感觉楼主 既不了解气功 也不了解经络
听风就是雨 不适合练气功
－－－－－－－－－－－我是不了解，所以才问。

我听风就是雨从何说起？
－－－－－－－－－－－请教给你教功的人
－－－－－－－－－－－[color=Green]我的认识是:
其实"气"还是沿着经络走,只是有这种气感的时候感到经络很粗,或气停在某部位以致这个区域都不舒服,想赶也赶不走,或引导好了又很容易复发.其实注意放松整体然后放松局部,气就会自己找路走了,走一段之后就消失了.不要引导,气走到哪里就放松哪里,气就会继续前走,以至消失.
－－－－－－－－－－－后背难受，是大椎下夹脊 附近吗？若是，那就不要惊慌，不是什么坏事，练时全身放松就行了。这是到一定程度的正常反应。
－－－－－－－－－－－人身无处不丹田，但都归于你的元神。
什么样的气（能量)，走什么样的经络（广义的)。好比汽车，火车，飞机！
－－－－－－－－－－－密宗的東西和道家是不同
密宗講三脈七輪
與道家的經脈本是不同
練密宗的東西要小心
一般手印還要配咒語
不知你練的甚麼功法
有問題還是得解決
但得找懂密宗的師父
－－－－－－－－－－－怎么练的，说具体点。