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气功导引:刚开始,练什么功好
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
二十六、七了,刚开始练什么功好
-----------一本书很简单《真气运行法》。
年龄无所谓的。
网上有电子版的。我上传的。你搜就能找到pdf格式。
-----------推荐医先生的“摇肩","站桩”还有“通臂劲”,简便,有效,无人指点也不会有什么偏差!
-----------自己練習長年有效的功法再推薦較好
-----------我也想知道啊,不知哪位有缘的大师可以指教一下??
-----------我也想知道!!逸湘兄是台湾人啊?不知道您的老师是大陆的还是台湾的?
-----------
原帖由 williamjude 于 2007/10/13 22:36 发表
我也想知道!!逸湘兄是台湾人啊?不知道您的老师是大陆的还是台湾的?

我師父是台灣人
我師祖是大陸人
我是在台第三代傳人
我父親是大陸人
我是來台第二代
本籍湖南

[ 本帖最后由 逸湘 于 2007/10/13 22:51 编辑 www.lindalemus.com/wsj/]
-----------谢谢大家。
请问逸湘先生练的什么功法?
-----------首先,得了解自己的身体状况,知道自己要干什么,不要跟风,要清楚那些是自己所擅长的,那些是自己所感兴趣,这些都非常重要。
其次,必须明确自己的目标,是健身还是技击,是外家还是内家。
最后,准备点资金,找个好师傅,注意是找明师而不是名师,避免走弯路。
我不提倡自学,尤其是内家功夫,除非你有内家功夫的基础。
-----------健身、内家为主,外家也想涉猎一点。

济南的有什么明师吗?
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