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气功导引:气功与体育锻炼
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
请问大家,练气功的人可不可以进行有氧运动(如跑步)和无氧运动(如练哑铃等器械练习),气功会不会和这些运动冲突呢??
-----------在网上听说一个练气功的人游了几年泳后感觉练的气减少了,所以我最近就不敢做体育锻炼了,一直在站桩,郁闷中...还请大家帮忙回答一下.谢谢!!
-----------医先生说过,静是比动更为高级的锻炼,我自己也觉得中国古人好像不把跑步当成锻炼项目
很惭愧我至今无法坚持站桩,不过偶尔去跑跑步,楼主如果能坚持站桩就不需要做跑步这些运动了吧
-----------的确静是比动更为高级的锻炼,我也对站桩很感兴趣,但我总是感觉光站桩不是很全面锻炼身体,我原来练过一阵健美,感觉有点成效,舍不得放。。。
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