1、武术泰斗吕紫剑老先生说“早上要吃得饱,中午要吃得好,晚上要吃得少”,不知道版主能否解释以下其中原因?这和他的气功练习又有什么关系。
2、我今年23岁,感觉到下午就蛮饿的,吃的较多,特别是在打篮球后。然后到晚上十点半多时,肚子又会饿,就会想吃夜宵,不知道这样对身体好不好?
3、还有一句是这么说的“早上要吃得好,中午要吃得饱,晚上要吃得少”,哪一句对呢?恳请达人指点一二!!
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本帖最后由 jiaojiaoheqin 于 2008/4/23 20:35 编辑 www.lindalemus.com/zhuyuan/]
-----------体力消耗大的话。可以适当多补充点营养。
-----------午前阳气上升,阳气旺,午后阳气开始下降。
跟佛家戒律过午不食差不多吧。