医盲大哥　　我是近视患者．一直在　练习中里巴人的近视速效法　，可练了以后　眼屎多了．而且还黑眼圈．可否帮在下一下
－－－－－－－－－－－中里巴人先生的近视速效发我没有看过啊，可以转发到这里让大家学习一下。
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治疗近视眼的速效法
　　中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾中医都从肝肾来调治；中药的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等等，无不遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视更多是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。
　　直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接起来。通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾，岂不是非常便利？
　　一个人只要每天花一丁点时间，就可以做好这种连接。把这个方法教给你的孩子和身边的朋友吧！
　　一、转眼球。先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
　　二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。
　　通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高，且可以预防其他眼疾。
－－－－－－－－－－－通过短短几周的锻炼，视力会大幅度地提高。

只怕靠不大住。锻炼眼睛的方法很多。自己搜索下。
－－－－－－－－－－－那鸟人的东西也就是东拼西凑而已。自己多长个心眼吧。
－－－－－－－－－－－东拼西凑如果完整的话也还好。就怕大师哪天偷懒，抄人家的一半就不抄了。
－－－－－－－－－－－眼球运动，是为了活动眼部肌肉以加强供血，这样对眼睛是有好处的。其锻炼原理和跑步对身体的锻炼差不多。
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按摩后颈肌肉，除了相关穴位功能外，增加头部气血通量来起作用。

从这个角度来说，医盲“发明”一个小方法有兴趣者可以试试：

用劲闭眼，使眼部肌肉充分紧张，坚持5秒以上，让后，尽量放松到感觉平稳，再用劲闭眼、放松，这样反复几次。

在用劲闭眼的时候，往往会有耳内轰轰、眼内各种芒光等等现象（最好坐着或躺着练习，因为有的人可能会短暂头晕)。

这个方法也可以用在用眼疲劳时“紧急、临时”消除疲劳用。

虽然属“自创”功法，但是符合医理，医盲自己多年来时常运用，并无不适，而且感觉效果不错。有兴趣的网友可以一试。

[ 本帖最后由 医盲 于 2008/5/4 17:39 编辑 www.lindalemus.com/zhicheng/]
－－－－－－－－－－－医盲原来也挺圆滑呀。
－－－－－－－－－－－应该是医盲老师。不好意思呀。
－－－－－－－－－－－所谓的金鸡独立，王乡斋老前辈义务推广了好多年。中里巴人大师在此基础上加上了一个闭眼的动作。就号称能增加免疫力。不知道大师的依据何在，难道是大师说了算。稍微有点内家基础的人就知道，眼睛对人体的平衡作用。大家可以试验一下，双腿直立并拢，睁眼和闭眼的不同感觉。