请教练气功用那种呼吸好？
普通健身用那种呼吸好？
－－－－－－－－－－－逆呼吸好
－－－－－－－－－－－按自己习惯的自然呼吸好
－－－－－－－－－－－普通健身养生一般是顺呼吸，武术、内家拳一般是逆呼吸