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气功导引:求助:真气运行法的呼吸问题
来源:本站原创
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功法上说:吸气时要自然呼吸
但我用鼻自然呼吸的话,感觉呼吸轻微,进气很少,接下来呼时无气可呼
如果用力吸气的话,似乎又违背了自然呼吸的原则,而且时间长了,有些憋气,必须用嘴深呼吸一下
我以前是习惯用嘴呼吸的,晚上睡觉时嘴一般是张着
我这样的情况,大家能否给点分析建议?
或者说说你们的呼吸方法?
多谢了!
-----------不要控制 顺其自然 建议你到官方网站 写日记
-----------试试,腹式呼吸。
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