请问在锻炼的过程中很多要求有意守丹田或某一部位的。
在这个过程中我想到臆想是否和意守一样？
我在潜意识觉得应该不一样的，但是分不清具体区别？
请帮忙解惑？
谢谢！
－－－－－－－－－－－臆想---有形之想---心意柔软,海阔天空,无比欣悦!
意守---定位之守---随呼吸,守丹田,不即不离,勿忘勿助,似守非守!