注意每一个呼吸?注意每一个运动的动作?
-----------不知道,期待精彩的回答
-----------是的.意念療法.不過不很容易.凡人雜念多.一定要从靜坐開始,很苦乏味,慢慢習慣成自然日久成仙.不用到處拜師.不用很多動作,自悟很重要
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原帖由 hawkfox 于 2008/6/16 09:02 发表
气功说到底是不是就是自己不断的用意念注意着自己的身体?
不是,
是修心。
-----------不着六识为妙
-----------精、气、神都是物质,先天物质,也可以说是能量,是客观实在的,就像我们通常见到或感受到的煤/油、电、光。
只要我们不漏精气神,自然就会体会到一些感觉。
漏掉了精气神,想得
天花乱坠也没有。
白云观里写了一句话:德在己修,道在圣传。
我们能做的只是修德、筑基而已。