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气功导引:如意坐与金刚坐带来的苦恼。
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
我是男的,打坐到现在一年多,一直都是单盘。刚开始几个月是用如意坐,那时最明显的感觉就是整个人极具理性,逻辑思维清晰,判断果断。自信乐观大方积极,敢与人交谈,情绪稳定,做事很专心,记性也很不错,感觉心能定焉,不论碰到何事情绪的波动极小(这些感觉跟我在小时候碰到大事时冷静下来的时候感觉一样),打坐时也能很容易的心无杂念。后来网上看到一些文章说,左脚比右脚长的人适合金刚坐,就是右脚在上。而且对右肾命门也有一定的影响。于是就改用金刚坐,明显的感觉就是右肾的感觉很强,全身的感觉也有些不同。感觉也不差,但是几个月后发现,情绪很容易波动:喜怒衰乐,恐惧,紧张的感觉很容易出现,也很容易生气,特别是工作上很容易不顺心,很容易产生抵触情绪,做事也很难专心,记忆也不太好。
       其实我是个理发与感性相交的人,但是两个打坐方法让我的性格分得越来越清楚了。最近几天仔细感觉了下打坐时身体上的一些不同之处:如意坐时前脑跟下丹田很有感觉,人也很容易静,感觉身体的气都沉到下盘。呼吸好像是丹田在呼吸,人很精神就算是睡眠不足也一样。金刚坐时后恼跟右肾有感觉,感觉气在身体上盘,人有浑浑的感觉,如果睡眠不足会极度想睡,甚至会坐着睡着。
       我很喜欢如意坐带来的静的感觉,有强大自信的感觉,但也喜欢金刚坐带来的命门的感觉,而且右腿较短的人用金刚坐的说法也让我有点不知取舍。
       不知道哪位前辈能给我点见议,说说我的情况,我该如何?
-----------补充一下,如意坐时除了前脑跟下丹田有瓜外,鼻子也很有感觉。
-----------人的左右躯干和大脑是不平衡的,气脉的影响也不同
我常盘金刚坐,*左下右上*现在盘左内右外的双盘,
过几天我把自己的体会发上来,和你共同探讨
-----------嗯,等你的体会。。。希望高手们继续探讨啊~~
-----------没人有体会吗?
-----------体会了几次,没有你说的体感,多的只是从头面而下的能量流从喉入脏腑器官,有时有象气团样的从尾闾上来。
      盘坐时缠绕双腿,连结手印,使能量大多进入头脑脏腑,很养的,没有了四肢的分流,所以体感强,可以帮助进入功态,入静得喜乐,有点痴迷了。
-----------我是随意看到这里的,想请教讨论的两位,何为如意坐何为金刚坐,是不是前者是左脚在上,后者是右脚在上?见笑了
-----------练了几次,每次不能入静,只能从五至十分仲就心烦,不想坐了
-----------气脉不通畅,不要勉强,不如从站桩起打好基础.
-----------我也觉得如意坐身心较易静下来,金刚坐则坐不了那么久.以前没注意过这个问题,看楼主这么一说细细想来正是如此.
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