床上八段锦最后1节运转丹田，由命门到丹田，由丹田到命门，命门是正对着丹田的背面吗？

[ 本帖最后由 xunmi 于 2008/2/29 20:07 编辑 www.lindalemus.com/yishi/]
－－－－－－－－－－－应该是正对着肚脐
－－－－－－－－－－－每种功法，丹田的定位稍有不同。

一般说的下丹田，神阙（肚脐)、气海、关元，乃至各穴位深入体内1身寸、2身寸等等都有。有的功法甚至把会阴、谷道作为下丹田。

而命门一般是指肚脐正对的后腰处，有的功法要求深入体内1身寸2身寸或3身寸的。

这就要看功法的具体要求。
－－－－－－－－－－－我想的是腰子!@