微 信 题 库 搜 索
中医理论
中医数据库
中国方剂数据库 中医书籍 常见疾病
中医疾病数据库 民间中医 中医教程
中医疾病诊疗 经方医学 中医药术语数据库
 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文
气功导引:[坐禅的适宜时间]
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
静坐的时间最好在黎明之前,或
在夜静时,即凌晨3:00~5:00。次
佳时间是:早上5:00~7:00;
傍晚5:00~7:00;睡
前9:00~11:00。一
则不妨碍白天工作学
习;二则初学的人心神
不宁静,易为外界嘈杂
的声音所扰乱。因此,早
晚人声寂静的时候比较适宜。
子时(深夜11:00~1:00)是睡眠时
间,上午(11:00~1:00)是午餐、休
息时间,此两段时间,一般人及初学
者最好不要坐
禅。但是,对于
一个专业修行
之人,经过长久
时间的练习,在
任何时间修禅都是
可以的。
-----------严重记下!
相关文章
 肝癌患者吃蜂蜜有好处
 相杀
 草木类
 益气通下
 栀子汤(《普济方》卷三五二。)
 中风与脑血栓,有和不同?
   触屏版       电脑版       全站搜索       网站导航   
版权所有:医学全在线(m.med126.com)
网站首页
频道导航
医学论坛
返回顶部
Baidu
map