今天看了医
盲先生的站桩.感觉很好,是个锻炼身体的好方法.我是练陈式太极拳的,是陈发科公传于洪均生师爷传于李储功师傅的.
我也练站桩,告诉大家个小巧诀,站的时候反复默念口诀会站的好
-----------口诀怎样念?请指教,谢谢~!
-----------口诀就是找几句你喜欢的话,反复念.比如六自大明咒.或象天则地,圆空法生.
-----------佛号也应该可以吧?
-----------佛号应该更好啊,在自己锻炼的同时,为众生念佛号,功德无量
-----------是以一念代万念
-----------一方面集中注意力,一方面转移到其他地方,呵呵!搬运大法!!
-----------不错,我也这样