微 信 题 库 搜 索
中医理论
中医数据库
中国方剂数据库 中医书籍 常见疾病
中医疾病数据库 民间中医 中医教程
中医疾病诊疗 经方医学 中医药术语数据库
 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文
气功导引:薛颠象形拳法之丹田充实法(转)
来源:本站原创 中医理论数据 字体:

丹田,俗名小腹。即道家所谓“安炉立鼎”之处,在人一身之中,即力学上,所谓重心者是也。欲使元气充足,变成金刚之体,每日,或每夜,择空气清新之处。静立,或静坐,皆可练习。注意适当之姿势(即合法规之势),先用略粗之呼吸,以开通气道,以意力送至丹田,待到腹中气满,然后呼出(此谓“后天呼吸法”),如此数至十次,或二十次,即舌搭天桥,换为细呼吸,数至五十次,或一百次,达至无思,无虑,五蕴皆空,然后顺气息之自然,勿庸暗数矣。


练气百日,必丹田膨胀如鼓,坚硬如石,宜再注意尾闾夹脊,以上达于玉枕,及玄关,一气灌活,周而复始,上至泥丸,下至涌泉,气息绵绵,听之无声,视之不见,所谓“至人之息以为踵”是也。


每日练习不稍间断,不但坎离相交(心肾相交),有不可思议之乐趣,而丹田充实,元气既足,则电力(即一身之法相)增加,磁气(即全身精气光线)发动。能击人于数步之外,有神鬼不测之妙用,知此玄理可以入道矣。
-----------薛老得到了很高的传授,但是离“道”还是太远了。是师父没有教他,还是他自己机缘不到,不得而知
相关文章
 退六腑法
 中药产业投资持续升温
 取汗流气饮(《疮疡经验全书》卷二。)
 小孩长的是痈吗?如何治疗?
 排关散(《圣济总录》卷一七一。)
 肾炎肾病的中药治疗
   触屏版       电脑版       全站搜索       网站导航   
版权所有:医学全在线(m.med126.com)
网站首页
频道导航
医学论坛
返回顶部
Baidu
map