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气功导引:胎息修炼初级--请高人指点
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
经专人引荐,有白教授打通经络并教授了怎样启动胎息,练习第一天感觉有些抵触,怎么才能启动呢?小腹上下起伏了几次都没找到感觉,放弃了。第二天早上,有些不甘心,平躺后用气在腹部上下撞击,并且抖动双腿使气连接起来,试了几次终于成功了,身体开始抖动,偶尔直到头部,两个脸腮明显感到上下甩动,心中狂喜,短短几分钟,右手心已满是汗水,左手没有右手多,身上感觉毛孔都打开了,细细的薄汗出了一身,脚心也出汗,少稳定了一下就起床了,第三天早上仍旧练习,时间延长了,当我练习到第六天时,身体不知怎地腹部上下振动,频率稳定,并且不是我自己刻意去动,有意识的放松后,仍然像拍皮球似的上下振动,身体也是出汗了,后几天启动胎息比较容易,上下起伏时需要有意识的启动胎息几次后就可以达到那种状态了,这几天的感受是,饭量明显少了,口很干,总喝水,今天练习时,用气上下撞击,然后突然气体就自己连接上了,身体就开始不自觉的抖动,出汗量随着不断的练习越来越少了。这真是很神奇啊,不知有没有高人指点一下,对了,练完后,把手放在肚脐那,就感觉又有一个心脏似的在跳动。 今天练习后头部涨得要命,不断的往上打嗝排气。
-----------咦?
怎搞的?学习下
-----------这是胎息吗?充其量只是一个胸腹部的自发动功而已。当一个人哭得上气不接下气,开始抽抽噎噎的时候,就是这种状态了。一些所谓大师们将此鼓吹成胎息,只能说是别有用心。
-----------自发颤动说白了不过是心理意识暗示的作用。肚脐部有脉搏跳动感不叫胎息。楼主所遇非人,自己又没有辨别能力。可叹!
-----------胎息不是这样炼成的
-----------这样很容易出偏吧,严重了走火入魔
-----------不了解,不过这个不符合修习的基本规律。
-----------這不是胎習吧!

胎習是通大周天採大藥後的練法!
-----------修炼胎息,是有一个过程的,我的经历是1丹田存气,把气存到丹田,尽量不用鼻呼吸,一段时间以后鼻腔的根部,咯咯响两声,好象在那通了,不在有闭气的感觉.2在练功的过程中经历了几个阶段 出汗关,练功时大量出汗(冬天的时候,都顺着头往下滴答)  困倦关,刚一练功就困的不行,马上就睡过去,醒了接着练,又睡过去,这段时间非常痛苦. 身体反映关,我是咳嗽,一练功,刚一来状态,就咳嗽.停功咳嗽完,一练功又咳嗽没办法,只能扛,扛过这段时间就好了.还有不能受惊吓,有次我正在练功,邻居的狗大叫,受到惊扰,难受了很长时间,千万注意.以上是个人的经验,未必正确!!!能想起来的就这么多了,要是对大家有帮助,就在接着写.      个人经验,未必正确!!!
-----------假东西太多,尤其这个栏目。
功夫不是强炼出来的,掌握了方法,慢慢都会自然而然出来,
刻意容易出问题。
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