早上、下午、晚上？曲黎敏说：练功夫应该是早晨，练身体应该是晚上。不知道有没有道理？
－－－－－－－－－－－我也很喜欢慢跑，个人认为什么时候都行。

我在大学时在冬天的哈尔滨晚上九十点跑，可带劲呢，最后三四百米做冲刺。
我也在早晨饭前跑步过，比较泻火。
下午也曾跑过几个月，也行。

慢跑比较养人，很像站桩。

至于曲黎敏说的我不清楚了。
－－－－－－－－－－－小心運動傷害