25岁。男。少数民族。饮食中多牛羊肉，蔬菜水果亦食。不抽烟，常运动。消瘦，自幼脾胃弱，常打嗝，常拉稀，便中常有食物残渣。常上火，手背皴，膝盖凉。近视，眼睛易干涩疲劳。曾得过前列腺炎（西医检查确诊，曾尿频尿多)，现在症状不明显，只是很容易勃起，受不得性刺激。有手yin史。半年前开始有性生活，逐渐规律，一周一次左右，每次5到10分钟（算早泄吗)，两三周不进行房事的话会遗精。
请教各位前辈本人自行修炼，什么功法好？
另，性欲过旺容易勃起有何办法克服？
－－－－－－－－－－－http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=55191，这里有个站桩的，你试试看。
－－－－－－－－－－－谢谢！看那贴中说会食欲大振，听见好振奋，本人饭量偏小。那马步桩和我曾练的浑圆桩相似，只是要蹲到大腿平行，想必是大运动量的。

再次感谢！
－－－－－－－－－－－饮食上还是要遵从细嚼慢咽的习惯才好！还有论坛有经络功法一书，老中医彭静山的著作，里面的东西很实在！
－－－－－－－－－－－啊呀是呀 我总是狼吞虎咽的，我要改改了。谢了
－－－－－－－－－－－您推荐的书下载了，很有意思的书，感谢感谢！
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这是邪教会道门分子为拉人入伙而不负责任乱传的，别练出毛病来
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混元桩是正宗的筑基功，比乱传的马步不知道要强多少倍，不要弃明投暗
－－－－－－－－－－－你这样的我劝一句别说我封建哦，你要先断所有的yin欲（包括房事)三个月后再看看有什么变化，断的过程中首先断意yin，不要一天到晚起念想yin欲，一起念马上就设法把它熄灭了，就像水浇火一样.
－－－－－－－－－－－不知你在哪下的经络功法?我没找到啊，烦请发于我：
   524925479@qq。com
    谢谢了啊