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小春养生室:早上到底几点起床呢?
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看了一个贴子上说不管春夏秋冬都要在早上五点之前起床,那样才能让春天的生气动起来.果然吗?现在是冬天,不知道到底几点起来好,现在身体不是很好,正用
三七
先生的简易饮食起居法调理,可是那个
姜
枣红糖汤要七点才喝,那么早起床不喝水又不舒服.
-----------几点起床不重要,关键是每天生活要有规律。
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