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小春养生室:碱性食品,温热食品究竟谁好?
来源:本站原创
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近来在网上搜索健康养生食品,有重大疑惑:
酸性体质碱性体质一说——要食用碱性食品为好,可以调节人体体制环境为碱性,不利疾病产生。。。。
中医养生扶阳派的观点是——要多食用温热性食品为好,提升人体阳气,扶正祛邪。。。。。
我的疑惑是,好多所谓的碱性食品同时又是寒凉食品。究竟如何是好?
-----------人的体质各有不同,还是自已觉得吃什么舒服就吃什么吧。
-----------酸碱、寒热、阴阳,平衡为好。
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