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小春养生室:是应该起床还是继续睡觉
来源:本站原创
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各位老师,我是一34岁的男子,现在晚上睡觉总是2点左右醒,请问是什么原因。本想应当起床,但又不到寅时。我是在河南郑州市的。
-----------继续睡
-----------谢谢了,我感觉应该还是寅时,3点起床,一日之计在于寅呀
-----------你寅时起,几时睡呢?
读一下内经里关于:四季各自入睡和起床时间那一段吧。
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