我女儿9岁，容易疲劳、较瘦、记忆力差 、精神容易分散。平时感觉嗓子根有痰，鼻腔不怎么通畅，易感冒、咳嗽 ，手指甲有竖棱，晚上睡觉不安稳，盖不住被子，小便骚味儿重。脸上有些雀斑，请教高人，如何调理？
－－－－－－－－－－－若要小儿安，三分饥与寒
－－－－－－－－－－－饮食与大小便情况？