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小春养生室:伤精引起一系列问题请求老师指点。
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
当年年少无知,SY,放纵生活10多年,现年28岁,已经戒了330天了(今年2,3月份的时候一时冲动来了3次性生活,到现在有40多天了),现在感觉精神状态还是不好,只是比戒之前好很多了,以前晚上整晚睡不着,白天无精打采,现在只是晚上睡不着的时候越来越少,还是时有出现,冬天怕冷手脚冰冷。可能由于我的工作关系,恢复的不行,我工作基本上整天坐在电脑前一动不动,不知道是不是因为这个原因过了快一年了,还没有彻底恢复,这段时间从中医网了解到一些中医入门的书籍,下载了一些看了一下,书上说 现在最主要先要恢复脾胃功能,我现在就是 经常吃一碗饭也会感觉腹胀,感觉吃了很多,身体消瘦 165CM 去年102斤 ,现在108斤的样子。

求助小春老师,怎样才能加快恢复速度,特别是精神状态不佳,没有精力工作,现在基本每晚10点前睡觉,如果9点前就睡的话,晚上通常睡的还行,超过9点睡感觉晚上就没睡好。由于熬药不方便,老师可否推荐中成药。

特别感谢中医网如此多老师无私的帮助。

-----------吃点附子理中丸
-----------谢谢老师,等下买点回来试试看。。
-----------艾灸疗法对治疗肾虚类疾病效果神奇,不用口服任何药物,可以艾灸胃俞、肾俞、命门、关元、足三里、复溜、太溪,坚持10-20天就会收到明显的疗效。
-----------艾灸不会搞,多谢先生提醒。
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