性别：女
年龄：23
大便：以前经常干结，或者先干后稀，最近三个月总是感觉拉不出来似的，很细，最近几天都开始没有便意了，而且硬强迫自己蹲厕所的话，量也非常少，不成形，而且感觉很黏
主要症状：不怎么运动，爱长痘，脸上（现在不是很严重了)，背上都长，甚至前胸都长了，前段时间喉咙一直有痰，吃了那个三子养亲的方子，感觉痰改善了很多，感觉胃的消化不是很好，这几天老觉得肚子涨，还不爱放屁，我每天晚上都揉肚子，强迫自己排浊气，请问怎么可以让大便顺畅啊，

－－－－－－－－－－－ 本帖最后由 kiki8111100 于 2011/12/28 15:21 编辑 www.lindalemus.com/zhicheng/

大便无力是气虚的症状。吃些补气的食物。
当然也可能同时气血不足，肝肺不调（皮肤病)、胃寒（肚子涨)，脾虚脾湿（大便粘)，这只是我的推测。
中里巴人有一剂急救之方：补中益气丸+麻仁丸（或泻下药)，当然这是暂时缓解，不能久服。补中益气丸补气是助力（大便无力)。但是如果阴虚怕热同时肝肺不调，吃补中益气丸又容易上火长痘。很多补气的食物也不错，如牛羊肉、红枣、米酒，但这些食物补气也生热，如果肝肺不调也要注意适量。我就是这橷的体质，气虚，一补气又上火好麻烦。

最近又便秘了（孕6个月)，不能吃药，每日喝蜂蜜水，昨天吃了一大根玉米，今天大便全通了，肚子也不胀了。有时便秘吃一顿牛排第二日也能通。我好朋友最近便秘天天吃几颗红枣，也通了，但脸上又开始发痘。每个人体质不一样，最好能找专业的中医师给调调。

当然，早睡早起（9-3点的睡眠很重要，养肝血，补气血)，好好吃饭，是补气血的关键，三分靠医生，七分靠自己。
希望能早点调理好，有收获也能大家分享，共勉
－－－－－－－－－－－陈皮40克　甘草10　泡茶喝
－－－－－－－－－－－回复 kiki8111100 的帖子

嗯谢谢了，共勉
－－－－－－－－－－－回复 小春 的帖子

谢谢小春，我买来试试
－－－－－－－－－－－