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小春养生室:到底该不该吃钙片?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
老师好!我父亲今年57,近两年已经骨折两次了,其中一次是搬运重点的东西骨折的,当时并不知道骨折,是后来到医院检查时才惊讶地发现的。然后医生开了钙片说要补钙。可是我听说有些骨折并不是缺钙,补得多了反而会让骨头越来越脆。到底父亲是否应该补钙呢?

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dmjsophia 发表于 2013/3/28 23:00
老师好!我父亲今年57,近两年已经骨折两次了,其中一次是搬运重点的东西骨折的,当时并不知道骨折,是后来 ...


需要補鈣,但不能吃鈣片。

所謂補鈣,中醫是要補腎以強骨,續斷、杜仲等不少藥材可用。現代營養學講求把血液轉成鹼性,這樣可以保住鈣質,另一方面需要補充有機的液體鈣和V-D之類的東東。吃鈣片只增加結石的機率,其他什麼好處也沒有。我想如果有便宜的珊瑚鈣或貝殼鈣的粉,丟進中藥湯裡熬,最後喝湯,可能有點補鈣作用。


-----------同意楼上盆友的说法。肾主骨,生髓,还是补肾吧,最好是食补。
-----------不应该吃钙片,吃也没用,可以说补也没啥大用处,平时适量运动为佳。人就是用进废退而已。有兴趣站无极桩也很不错的。
-----------中医所说,以形治形,不妨常煲点骨汤吃吃
-----------回复 林间人 的帖子

谢谢哈,家里经常用高压锅熬牛骨汤喝的
-----------回复 泽灵 的帖子

啊,父亲本来就有结石的,前两年还因为疝气动过手术。现在吃的重要里面就有续断、杜仲等成分。真想找个靠得住的中医给父母都看看,该怎么去调理身体
-----------回复 dmjsophia 的帖子

最好不用高压锅煲骨,砂锅好,原汁原味
-----------不用吃钙片,和鲫鱼汤都可以
-----------回复 林间人 的帖子

可是高压锅快啊,砂锅估计要大半天的
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