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气功导引:练俯卧撑、仰卧起坐可以锻炼脾胃吗?
来源:本站原创
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脾胃不合,
脾气虚
弱,吃点东西就胃涨,可以通过练俯卧撑、仰卧起坐可以锻炼脾胃吗?不过好像练的多了,会反酸,怎么办?
-----------不用那么麻烦,多揉揉脾经穴位,简单方便,更有效,
-----------传统的东西,绝对不允许练什么俯卧撑,有害。
要练,有铁牛耕地,
如果配合内功,可以出高深的东西。
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