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气功导引:练八段锦练的浑身发软
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
练了两三天的八段锦(站式),今天觉得浑身无力,发软,困倦,怕冷,怕风。这是怎么回事?难道这种办法又要失败吗? (以前按太溪穴之后也出现过这种情况。)
-----------应该是你本身有问题,身体在修复,血都回内脏去了,四肢肌肉的血不够用了。坚持一些日子会好的。等内脏修好了,就不会有这种现象了,不过可能会修很多次,这种酸软现在会反复出现的。
-----------我也不知道是是不是这样。还要不要继续练下去。
-----------偶打太极的时候也会这样,犯困,怕冷,怕风,不过自己本来身体是不好,经常生病那种,不知各位老师们有什么看法
-----------是啊,各位高手说说啊!
-----------我刚练易筋经的时候也是这样,每次一练完,全身都觉得很乏力,有次练完第二天去看中医(为其他病而看的),她诊脉之后很惊奇地问:“你是否觉得很累?最近很劳碌吗?”
不过现在练完就不会了,反而觉得身体轻松,很想蹦蹦跳跳,咔咔
-----------累也是说明本身身体不是特别健康吧,锻炼后更要注意,别吹风着凉什么的,等休息过来就对身体有帮助了,长期这么良性循环,健康状况就会慢慢好转
-----------坚持就是胜利
-----------坚持
-----------俺不懂不评价 俺只帮顶
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