站了2天了，每天中午站3次，晚上站3次。 每次站的时间长短不一。但都在3分钟左右。
站的时候感觉两肩和脸部发热，额头冒“汗”。但我摸上去，这汗似乎不是水的感觉。有一点油水的感觉。
腿部发抖。站了一会就会有白痰出来，还有心跳加快。有时候还放屁。
本人以前也是伤精，但已经戒掉SY1年了。
谢谢。
－－－－－－－－－－－对不起，刚刚看到您的帖子。

依您所说，是正常反应。可继续。
－－－－－－－－－－－告诉你：发热冒汗是你体虚，腿发抖是在换劲，放屁是在排废换新，任何人都适合马步庄功，你这是才入门。
－－－－－－－－－－－站桩功也是气功，会不会出偏啊？谢谢！！
－－－－－－－－－－－请查看相关帖子。
－－－－－－－－－－－请问为什么我站一会腰肌就疼了，站桩不应该是养腰的么，不应该累腰肌的，请问问题出在哪里？
－－－－－－－－－－－估计腰没松开吧