胃寒、脾肾阳虚、气血两虚、中气很差、精神很差，有点类似虚痨，练什么功恢复？请师兄指点！
平时不能多运动，运动半个小时就腹痛、浑身乏力、头晕耳鸣！
这是我的详细情况：
http://www。med126。com/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=124441&page=10#pid982812
－－－－－－－－－－－胃寒的话理中汤轻松搞定，若久泄伤肾，附子理中丸也搞的定。
－－－－－－－－－－－多吃薑。
－－－－－－－－－－－回复 加行 的帖子

简便的方便就是用艾灸灸中脘穴。配合其他穴位。关元、神阙、胃俞、脾俞、足三里。
－－－－－－－－－－－你能确定胃寒的话，艾灸中脘 关元是很好的。
－－－－－－－－－－－练真气运行法，首先将心火降下来，振奋脾阳，温煦脾胃。
－－－－－－－－－－－练真气运行法，首先将心火降下来，振奋脾阳，温煦脾胃。
－－－－－－－－－－－每天喝点白酒