我现在站桩的反应是：1)眼睛湿润，非常舒服；2)有时打哈欠，泪水会流出眼眶；3)有时打嗝，从心口处打出来的响声，不像是胃里的嗝，无酸腐味，不难受；4)手脚温暖舒适。

不知道是因为现在正当春季、阳气生发之故，还是确实调理有效，现在的晨勃比过去多了，有时候独睡一周多后会做多个性梦，使夜里睡不踏实，但并无梦遗。这时候是该顺其自然、性生活泻火，还是继续保精节欲？

那些僧道是如何转化性欲之火的呢？练气化神？睡不好岂不是很伤神？

－－－－－－－－－－－你站桩是何缘起呢？也即是说你为什么要站桩？
－－－－－－－－－－－几年前在上海龙华医院诊断为脾肾两虚，肾气不足，经生活方式调理后好了很多但没完全“阴平阳秘”，这是我练桩的直接原因。
现在我有时失眠（入睡慢、易醒)，脾虚（眼袋、腹胀)等。
－－－－－－－－－－－继续站，妄念作怪，没有什么火不火的。
－－－－－－－－－－－
谢谢你的建议，只是，睡不好会自己变好？
－－－－－－－－－－－精足不思睡的阶段。
－－－－－－－－－－－现在晚上八九点倒是困了，但入睡慢，且似乎睡得不沉，早上起床后精神头倒还行（能打个75分吧)
－－－－－－－－－－－如果师父有完整的传承，泻火法是必须教的，吃一般的药也没用

没有师父的，多在下盘用功。下盘通透，这类问题就少。最不济的，每天拍打风市穴
练功有次第，就是先下后上，不然车就不用开了，强开就是脏腑不调，重一点落个脑溢血偏瘫

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－－－－－－－－－－－敏感问题，高人指教。
－－－－－－－－－－－本版又开始讨论这些问题啦，真好，精神饱满了可以减少睡眠多看看书啊