之前有人介紹"四維拍打健身操"
這功法個人猜測應該出自道功的"布膜固氣"
但"布膜固氣"一般應該是有功的人練
手上有氣才有功效
初學者練之功效有限
應該先練基本功較好
－－－－－－－－－－－先生可否讲讲:"布膜固氣"谢谢!
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這是進階功法
且練外功的成分大些
基本上是雙手隨身體左右搖擺
拍打大椎，肩井
胸部，腎俞
每處一百下以上
－－－－－－－－－－－和站桩同时练，好不好？
布膜固氣，我没事练着玩，觉得效果还不错。
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一般要手上有氣效果好些
－－－－－－－－－－－手上怎么有气感！？
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練功到一定程度自然會有
一般年輕人不出三個月
－－－－－－－－－－－相傳這是"易筋經"
的進階功法
－－－－－－－－－－－看了楼主在民秋帖子里的争论，感觉楼主是个比较理性的人，虽然有时喜欢较真，但也是为了别人好。呵呵。
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感謝理解