肺心有邪，其气留于两肘；
肝有邪，其气流于两腋；( ]& i/ q7 `# a
脾有邪，其气留于两髀（两胯)；
肾有邪，其气留于两腘（两委中穴)。
（八虚指两肘、两腋、两髀、两腘。髀：bì 大腿，亦指大腿骨)
找到八虚就是找到了驱除五脏之邪的灵丹妙药9 d2 @8 I. T7 C
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1. 拍两肘---拍散心肺邪气 、病气5 D# t* }8 d6 L1 G# r" o& d- X
肘窝部分实际藏着三个穴位，一个是肺经的尺泽、一个是
心包经的曲泽、一个心经的少海。尺泽具有清宣肺气泻火降逆作用，对口腔异味，
感冒、偏
桃体发炎，咽喉肿痛、
便秘、腹胀、口干以及
咳嗽都有很好的治疗效果。2 }! a% f" ]) p, O2 S- E
曲泽具有降逆镇惊、泄热、宁心作用。对
中暑、心慌气短的症状以及
心肌炎、急性肠胃炎、身热、心烦、
呕吐等也有预防作用。通过拍打疏通了经脉，也不用费心找穴位了一举两得。
注意：力度轻重根据自己感受就可以了，每次3-5分钟一个位置，左右互相拍，内热的人在拍打后会出现痧点，那是清除体内病气，浊气的排毒显现，不用担心，也不会有疤痕的。" B2 L- Z3 Q) [% n( L1 O
2. 拍打两腋---治疗肝病、心脏病
肝有邪聚于两腋，使心经受损，平时所说的气急攻心，实际就是干活滞留于两腋阻滞了心经气血运行，人就会导致一些不理智的行为，严重的危机自己的生命，生气不但是伤肝还伤心。
轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀，运行不畅引起的胸闷、气短、
心悸心悲欲哭、多疑、手臂胀麻等症状。
拍打极泉穴可以令人快速平静下来，不会那么容易急火攻心了，同时也可以将虚邪拒之门外了。（妇女更年期也可以舒缓)
3.拍两髀--治疗一切妇科病
（髀有邪，其气留于两髀)拍两髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖
拍打两髀不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，胃经的气冲穴和脾经的冲门穴，气冲穴在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、
痛经、双脚冰凉的作用，而冲门穴在人体腹股沟外侧，有治疗奔溃
带下妇科炎症的功效，我们在拍打的时候不需要找穴位，就可以刺激到这两个穴位的。拍打两髀不仅能健脾胃，还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。
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4.拍两腘--治疗一切腰腿疼/ ^6 u, D5 R6 p! l5 U. T
肾有邪---留于两腘。每天坚持5分钟，不但能治疗腰背疼及
坐骨神经痛，同时还可以起到补肾养肾的作用。
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如果我们每天坚持这样一套拍打下来，持之以恒，就会有意想不到的收获的，坚持早上当晨运做一套，腰腿脾胃都得到非常大的改善了。
－－－－－－－－－－－这个在武国忠的《
黄帝内经使用手册》里有介绍，我试过一段时间，当时拍出很多血痧，觉得拍两腘对于缓解膝盖周围的疼痛不适效果最明显！
－－－－－－－－－－－一学听徐文兵的《黄帝内经》，从书柜中重新拿出了《灵枢易筋经》
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二黄帝问于岐伯曰：人有八虚，各何以候？岐伯答曰：以候五脏。黄帝曰：候之奈何？岐伯曰：肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。凡此八虚者，皆机关之室，真气之所过，血络之所游。邪气恶血，固不得住留。住留则伤筋络骨节；机关不得屈伸，故痀挛也。 ——黄帝内经.灵枢.邪客第七十一[size=+0]:1. 拍两肘---拍散心肺邪气、病气
2.拍打两腋---治疗肝病、心脏病,3拍两髀--治疗一切妇科病胖人能拍瘦;4：拍两腘--治疗一切腰腿疼, \4 f" E6 `0 k9 v) A8 _# W- N
－－－－－－－－－－－拍打八虚不仅仅是单纯地治疗这些小病小痛的，还是治疗重大疾病的“八把半锁”。“八”是指人体的八个关节，即两肘、两腋、两髀、两腘这八把锁，其中的半把锁，则是指人体的会阴穴，这八把半锁是人体的生死锁、救命锁。
记得小时候，夏天中暑了，恶心、头晕、呕吐，当时在农村缺医少药，没有什么好的治疗办法。母亲常常找一根松紧带，绑在肘关节上面，然后在肘关节的上面用力拍打，拍打到发紫，甚至能看到一根青筋，然后找一根缝衣用的针，简单地消毒后在肘关节处有静脉的地方扎针，一针下去，一股黑血就冒了出来。挤尽这股黑血，血就慢慢变红了。这时，中暑后的恶心、呕吐、心慌的感觉也就慢慢地消失了。
小的时候，我对这些民间的治疗方法并不是很在意，不单是中暑，有的时候，身体不舒服了，嗓子疼了，老人也会用一些简单的方法来治疗。长大以后，觉得这样的方法不是很科学，慢慢地就有了抵触和排斥的心理，有的时候，患了一些急症，来不及就诊时，还会用老人的这些方法治疗，效果依然很不错。可是此时我并不知道其中的道理和奥秘，只觉得是家里传下来的土方法而已，并未在意。直至学医多年后，才发现原来老人家用的这些方法并不是土招，而是有所本的。在《黄帝内经·灵枢·邪客》篇中的一段话，让我看了一个似曾相识的治疗方法：“黄帝曰：肺心有邪，其气留于两肘……”小时候在肘关节上捆个带子，然后用力地拍打刺血，不就是将肺心之邪从此处清除体外吗？看到此处，对老人的这些治疗方法疑释顿消。3 g+ W. d( T" \! {" Y6 U$ P. Z
老人家今天已经七十多岁了，有时候身体不适，她仍然会把我找来，告诉我她身体哪不舒服，让我给她刮刮痧、扎扎针、拔拔罐。治疗完了，看着老人一身轻松的样子，我内心也很欣慰。有时也会随便和老人家开个玩笑：“您学的那些东西不全呀，我现在学了八个方法。”老人睁大眼睛问我：“你那八个方法都是些什么东西啊？快给我说说！”
我故作神秘地把八虚的知识给老人讲了讲，老人听后笑笑说：“有道理，是比我这儿多两手。”
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其实我在学医的道路上，虽然小时候就立志学医，但还是受母亲的影响颇多。老人虽然没有文化，但实际上是个很聪慧的人。在农村时，她跟着上一辈的老人学习了很多民间治病的好方法。比如刺血、揪痧等，其中最绝的一个方法是治疗肝病，效果很好。有时街坊邻居摔了碰了，只要没
骨折，老人就用一些简单的手法搬搬拧拧的，揉捏几次之后，大都能好起来。这些方法在我小时候看都是没有什么道理的，现在反过头再来琢磨，其实都是有医学出处的，只不过我不曾留意而已。这些方法里，有些是古法，有些则是古法的变种。而使用起来，尤能体现出简便廉验的法则。) I( K1 m9 u G) U6 X# E5 n
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其实，拍打八虚不仅仅是单纯地治疗这些小病小痛的，还是治疗重大疾病的“八把半锁”。“八”是指人体的八个关节，即我在下文中要重点讲的两肘、两腋、两髀、两腘这八把锁，其中的半把锁，则是指人体的会阴穴，也就是我在上本书中提到种阳秘法的时候说到过。这八把半锁是人体的生死锁、救命锁。
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后面我要给大家介绍的，就是古法今用的融养生保健治病于一体，而且还是最简单有效的丹道中医决生死秘要的八虚击打疗法。 y2 q1 X" T, i# B3 U6 H
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【养生有道——中医小知识】
民间有很多治病的好偏方，非常管用，这些方法随着西方医学一切以科研看得见摸得着的东西为主以后，慢慢地就把它逐渐淘汰了，说这些方法不科学。但就是这些看似不科学的小土方，影响着我们的祖祖辈辈。 `" H/ u% O. M# i" d$ ~0 E
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我家养了一只小狗叫淘淘，女儿很喜欢它。有一次她和淘淘玩时忽然问我：“爸爸，我们同学都讲中医很神奇，中医可以包治百病吗？”; T( N2 J7 o( \" m5 w
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我毫不犹豫地说：“中医可以说能包治百病。”
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“这么厉害啊，什么病都能治？那中医能治
狂犬病吗？狂犬病发作了死亡率是百分之百呢……”女儿挑衅我。1 Y1 }. k/ j, R, F" j0 h
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我就跟她讲，最好不要让小狗咬了，咬完了以后如果怕水、怕光那就坏了，因为咱们中医古籍里面记载狂犬病不叫狂犬病，叫疯狗咬伤。这种病是有很多的方法治疗的。最简单的方法就是狗咬了人以后从狗的脖颈部位剪一点毛烧成炭敷在被咬的地方就可以。还有一个办法就是用一个有毒的中药叫“斑毛”，吃进去后通过尿把毒排出来。有人说了，
狗毛剪下来敷了也不卫生。也有人说这种方法没有科学根据，但事实上这些看似没有道理的治病方法，是很有效的，就像很多小偏方，看似没有什么道理，但效果是实实在在的。" [" x7 G7 {# q) t& U
