机缘巧合,在旧书摊上买到一本书:"气功疗法集锦(二)"1982年出版,由陶秉福.杨卫和编.
平时锁事太多,书中内容没有细看,因为妻子多年来一直有痛经,属于非常严重的那种,每月都避免不了,痛起来无法形容.正好看到书中有一段治疗痛经的方法,所以照书上试了一下,结果非常神奇,多年的痛经不药而愈.上天厚爱,感激涕零!现把原文抄写如下:
(一)病因:由于生殖器官充血或子宫口产生强烈的痉挛收缩而引起.
(二)自我摩法:
    1.两足站立,宽与肩齐,将腰伸直,向前弯曲,两手下垂,摸到足尖,然后恢复站立姿势.
    2.两手高举过头,分向左右,距离尺许,手随向后倾约45度,然后恢复原状.1-2两动作连续作5-10分钟.
    3.仰卧,摩擦两掌极热,在小腹部作旋转摩擦百次(能多更好),再以手把小腹纵的抓起摆动36次.
这个方法,对痛经百分之九十有效,待下次月经来潮前一二天先作几次,就可以防止痛经了.
    以上是书中原文,效果只是我妻子试过,确实好,确切的说我妻子只认真作过几天,结果那一个月神奇般的月经不痛了,之后几个月只是在我的威迫之下勉强应付一下,并没有认真去作,竟然也不听见喊痛.十多年的痛经竟然就这样治愈了.
    有痛经的朋友不防试试,如果也有效那就最好了.书中多半是讲气功练法及运用,没有认真看,如有其它治疗方法一定找时间补充上来.

－－－－－－－－－－－一定找朋友分享下，下次写心得！
－－－－－－－－－－－对于寒性通经可能有效，热性的不敢保证，呵呵
－－－－－－－－－－－这个月试试，等试过后再来告诉大家
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熱引起的痛經很少見﹐我還沒碰到過﹐幾乎100%都是脾胃腎寒。有熱也是假熱﹐
屬脾濕胃寒﹐導致肝陽下郁的假熱。

－－－－－－－－－－－这个方法和八段锦中的两手攀足固腰肾有些相似，应该会有增强肾气的作用，所以虚证肯定有效~
－－－－－－－－－－－刚好昨天痛经，试了下，感觉还是有点效果的
－－－－－－－－－－－我也是痛经，马上要例假了，试下
－－－－－－－－－－－我试过了，坚持做了一个星期，确实有缓解，但是还是有点痛；希望这个月努力坚持做，能得到彻底解决
－－－－－－－－－－－回复 zlaisxw 的帖子

恭喜恭喜！早餐配合点红糖小米粥在试试