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气功导引:固精法
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
本帖最后由 东华子 于 2013/5/15 18:03 编辑 www.med126.com

固精法


人生之精,每生于子时。此时盘膝正坐,手齿俱固,先提玉茎如忍小便状,鼻即收气有声,直至丹田始满,口始微微放气,一放一收,要想脐中出入,每行七次。或阳举,亦以此法行,自倒矣,收气宜长而洪,放气宜微而缓。




-----------本法可适合于阴虚火旺,玉柱常举的辅助治疗。
-----------回复 zxcvbnm2036 的帖子

FK your MM, you SOB
-----------试过很多,貌似都不管用
后得前辈指授,找准三个点,就解决了
-----------哪三个点,愿闻其详。
-----------
nmskqmw 发表于 2013/5/24 17:15
试过很多,貌似都不管用
后得前辈指授,找准三个点,就解决了

哪三个点?
-----------精去则骨枯,骨枯则死矣。是以为道务宝其精。从夜半至日中为生气,从日中后至夜半为死气。常以生气时正偃卧,瞑目握固(握固者,如婴儿之拳手,以四指押拇指也),闭气不息,于心中数至二百,乃口吐气出之。日增息。如此,身神具,五脏安。能闭气至二百五十,华盖明(华盖,眉也)、耳目聪明、举身无病、邪不干人也。
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