近来，连州的清晨总是寒意袭人，文化广场上一群太极拳发烧友却不惧寒凉，每天早早就聚集在一起，穿着单薄的练功服开始练习太极拳。胡开祥就是这群太极拳发烧友中间的一位，只要不下雨、不外出，他几乎每天都会出来打太极。

　　“我2003年从连州市中医院退休后，身体状况比较差，肩周炎、关节炎等毛病不断，通过练习太极拳后，这些毛病都没了。”胡开祥告诉记者。练习太极拳是这位前连州市中医院院长养生保健的法宝。也正因为发现了练太极拳的好处，2003年来，胡开祥不仅坚持自学，还跑到广州、北京、河南、山东等地请教名师，参加各种太极拳赛事，成了一名名副其实的太极拳发烧友。

　　南方日报记者 陶前根 通讯员 成建立 黄火记

　　老中医的太极“养生经”

　　“打拳的时候，一点都不觉得冷。”日前的一天早上，由于冷风劲厉，气温偏低，很多市民都穿了羽绒服或者棉衣之类，但穿着白色丝质练功服的胡开祥却表示天气不冷，而且显得极为精神。

　　胡开祥曾是连州市中医院院长，副主任医师，医术曾备受患者赞赏。“曾经有位患者，因为车祸胸部被树枝穿过，生命垂危，经胡院长救治，脱离了生命危险，而且康复出院，当时在连州传为佳话。”胡开祥的一名朋友告诉记者。

　　虽然精通医术，但是2003年胡开祥退休时，自己却落下了一身的病。“工作的时候，压力比较大，也很忙，根本没时间锻炼身体。退休时，肩周炎、关节炎、结肠炎等毛病都来了，感觉身体一下子就垮了。”胡开祥告诉记者，虽然经过药物和手术治疗后，健康状况有所缓解，但身体一直很虚弱。

　　“1975年我在广东中医药大学进修时，就接触过太极拳，也学过一些简单的动作，但由于工作原因没有坚持。退休生病后，我才开始练习太极拳。”胡开祥告诉记者。

　　他的一名拳友向记者表示，连州市有很多太极拳爱好者，还有太极拳协会，大家平时都会聚在一起打太极拳，2003年时胡开祥才加入进来。“他刚来的时候，身体很虚弱，一副病恹恹的样子。”

　　经过一段时间的锻炼后，胡开祥的身体健康状况逐渐改善。“现在什么病都没了，身体非常好。”他高兴地向记者表示，太极拳与中医有异曲同工之妙，讲究精气神的培养，精气神好了，就可以百病不侵。

　　“太极拳的妙处在于增强体质，防未病。不过，也要有一个度，练过了不仅没有好处，还会对身体造成损伤。”胡开祥说。他曾经因为短时间内练习的次数太多，而导致膝关节损伤。

　　最勤奋的“高龄学徒”

　　太极拳对自身健康的改善，让胡开祥非常兴奋。短时间接触太极拳后，他就变成了一名超级太极拳发烧友，不仅加入了连州市太极拳协会，跟着大家一起练，还买了大量太极拳教学光碟和书籍，边看边练。

　　“退休前，我不会用电脑和上网。为了获得练习太极拳的更多信息和技巧，退休后我学会了用电脑上网，从网上下载练习太极拳的视频和文字资料。”胡开祥告诉记者。

　　渐渐地，他又不满足于自学了。“只是自学，就不知道自己存在哪些毛病，练错了也不知道。”胡开祥说。这些年来，他去过广州、香港、北京、河南、山东等很多地方。每到一个地方，他都要想办法向当地的太极拳爱好者请教学习，还专门请教过李德印等国内太极拳名师，甚至参加名师培训班。

　　“2006年，有一次他去北京参加李德印师傅的培训班，我们去机场送他。那时，他刚生过一场病，身体状态有点差，甚至腰背都有点驼，我们都劝他别去。但他坚持要去，说是机会难得。”连州当地一名太极拳爱好者告诉记者，胡开祥学习太极拳非常勤奋。

　　“那次参加李德印的培训班，他还给我发了个优秀学员证书，可能是因为我这么老了还坚持学习太极拳，精神可嘉。”说起那次学习经历，胡开祥笑着说。

　　为了不忘记学习的内容，胡开祥每次出行都带着摄影机，一遇到太极拳名师讲解太极拳练习要领，或者有太极拳高手打太极时，他就拿出摄影机拍下来，然后再刻录成光盘，以便带回家里慢慢学。

　　“摄像我也是退休后才学的，之后我还教我老婆也学会了用摄像机，目的是把我练拳的场景拍下来，这样我就可以看看自己练得对不对。”胡开祥表示，加上买的光碟，以及自己录制的光盘，他家里存了一百多张与练习太极拳相关的光碟。

　　练拳十年成太极拳达人

　　“2007年，我参加了清远市太极拳比赛，拿到了第三名。这是我首次参加比赛，首次获奖，感觉非常高兴。”胡开祥告诉记者。

　　从2007年开始，胡开祥越来越注重与外界交流，参加过多项赛事，获得了很多奖牌，还通过了太极拳六段考评。他向记者表示，“参加这些比赛，荣誉都是其次，更重要的是对自身拳术的提升。因为比赛的时候，能知道自己哪些地方还不够完美，从而就找到了改善的方向。”

　　2010年，连州市太极拳协会换届选举，胡开祥被选为会长。“连州市太极拳发展得非常好，很多人很早就开始练习了，截至目前练习太极拳的人至少有数百人。胡会长太极拳打得不错，而且管理水平较高。”连州市太极拳协会的会员们表示。

　　接受记者采访的前一天，胡开祥带队到阳山参加一场清远市级的太极拳邀请赛，在所有参赛队伍中得分最高。“连州的太极拳爱好者水平都很高，达到六段水平的就有好几人，在国际国内的太极拳赛事中都获过很多奖。”胡开祥告诉记者。

　　不过，最让胡开祥高兴的是，今年连州获批为太极拳段位考试的考点之一。“这在全国县一级的城市里非常少，这意味着以后连州的太极拳爱好者在连州就可以参加段位考试了。”他向记者表示。

　　“胡会长从2003年学习太极拳，到现在差不多十年时间，拳术进步非常快，是连州仅有的几个达到太极拳六段水平的人之一。在他担任会长的这两年，他又积极推广太极拳，现在连州学习太极拳的人越来越多。”连州市太极拳协会的一名会员表示。

　　在连州，打太极拳的人几乎都认识胡开祥，他俨然成了一名太极拳达人。“打太极拳对身体好处很多，希望更多人参与，更多人受益。”胡开祥最后对记者说。

来源：南方日报
－－－－－－－－－－－太极养生
－－－－－－－－－－－打的是太极操
－－－－－－－－－－－作为和式太极拳的学员，我表示支持。祖国瑰宝，应加珍惜。
－－－－－－－－－－－“我2003年从连州市中医院退休后，身体状况比较差，肩周炎、关节炎等毛病不断，通过练习太极拳后，这些毛病都没了。”胡开祥告诉记者。
不知道这位老中医是否给别人看病？
－－－－－－－－－－－按照要领打好太极拳 健身养生