自然界中，阴阳四时及其他事物的种种变化，会对人体的生理活动和病理变化产生影响。但是，人在承受这种影响时并不完全被动，也能具有主动性。比如懂得养生之道的人能够了解、掌握自然界阴阳的消长变化，四季的冷暖变迁，适时调理自己的饮食起居；根据时令变化来保养体内的阳气和阴精，主动避免或预防恶劣气候的侵袭。此外，人还能以气功、导引、服药等方式来增强体质，预防疾病。所以说，人一旦掌握了自然界阴阳四时变化的规律，就能化被动为主动，适应自然、驾御自然，“与万物沉浮于生长之门”。因此人在自然界中超然于群物之上，具有最为重要的地位。人为“天地之镇”一语更为深刻的含义，是说明人具有改造自然、改造社会的巨大作用。如人工降雨以治旱，疏通河渠以抗涝，通草木之性以兴农，明理化之道以扶工，知礼义以息于戈，明廉耻以消贪污，尚仁爱以弭殴斗，讲勤俭以致富裕，重卫生以防疾疫等等。总之，人可以参赞天地而育造化。