图书市场有6000余种健康养生书，在火热的背后却现尴尬。

    养生书，外行比内行更敢写

    “糖尿病、高血压病人不必终身服药”；“因为我们每天吃的热东西太多，热散不出来，憋在里面就形成了肿瘤”；“不到九十九，谁都不许走”……以上仅仅是目前最火的养生书《把吃出来的病吃回去》里的几句雷语，类似雷人的话在越来越热的养生书群体中并不稀奇。

    来自市新华书店的最新统计，目前，大型书店在售的各类养生书有6000余种之多，其中中医养生书约3000种，各大书店的养生书销量均居上升势头。中关村图书大厦相关负责人介绍，进入2010年，1月至2月养生保健类图书销售额达63万余元，同期增长9%。无论是在各大书店还是在当当网、卓越网等网上书店，《国学健康绝学系列》、《把吃出来的病吃回去》、《小穴位大健康》、《不生病的智慧》、《手到病自除2》等热门书轮番稳坐畅销图书榜前列。

    在中关村图书大厦，位于4层的“医药卫生”区域“养生保健”书架有4排，不远处，专为“中医养生”特设3排书架，足见其受重视程度。读者赖先生驻足良久，“我买过不少养生书，这些书往往都很厚，一个问题要写很长一篇文章，内容也大多是经常见到的说法。最后有用的能说一两句就不错了，绝大部分都没用。”赖先生自学中医，有一定的评判权，他说：“好多书都有一些错的地方。比如，很多书中提出要大量吃鱼腥草就是不负责任的，鱼腥草食用过量也可致死。”

    健康科普类书籍走过了20世纪70至80年代的低谷、90年代的预热、21世纪后的畅销这样一个路程。看似成熟的养生书尽管都说自己有独家秘诀，但其套路却惊人一致，即作者多是中医名人之后，健康养生的秘诀在其所极力推荐的养生之道中，只要掌握好了，高血压、心脏病、糖尿病都能痊愈，甚至世界医学难题癌症都不再是难题。作者总是不厌其烦地强调其调养的巨大功效，并标榜许多癌症病人因此迎来了“第二春”。

    细究起来，许多畅销书作者的背景令人生疑。《不生病的智慧》作者马悦凌被称为“健康教母”，但她从未当过医生，只是在南京某医院当了23年初级护士，其成书多依赖于其自我医治的经验，自称“久病成良医”。《经络使用手册》作者萧言生，简历中说是“中医名士”，但在卫生部网站上发现其不是 。《求医不如求己》作者中里巴人(真名郑幅中)，一直坚持用网名，对其过去的经历很少提及，到底是何方人士始终是个谜。

    对此现象，专家也多有批评。中华中医药学会学术顾问温长路认为：“这几年伴随着学术的浮躁和媒体的炒作,养生书热了起来。不仅专家上了,写半科学半不科学的人也上了,甚至写伪科学的也上了。”北京开卷信息技术有限公司总经理孙庆国认为，目前更需要的是强势媒体和社会各界，尤其是权威专家和卫生机构多出面，为公众进行养生普及，“没什么名的讲的多，真正权威的专家讲的少，这种局面要改变。”

    面对鱼龙混杂的养生书，有关专家认为，医药和出版等相关政府部门应联手，发挥监管职能，通过各自优势，对其内容进行严格审定，对作者身份严格把关。另据温长路介绍，中华中医药学会今年将通过多种活动，让更多的权威专家参与到中医养生的科普写作中。


    疑惑

    观点总打架

    关于一日三餐：《甲田式断食法》说不吃早饭；《养生的智慧》又说不要吃晚饭；《不生病的智慧2、3、4》作者易医提倡三顿不落，“一个人粮食足，气就足，身体就健康。”

    关于口气重：《求医不如求己》和《从头到脚说健康》说法不一，前者归结为脾胃衰败，后者认为是肺胃实火。

    关于牙痛：《求医不如求己》认为上牙痛连结大肠经，下牙痛与胃经有关，而《从头到脚说健康》的解释正好相反。

    针对火热的养生书，网上的疑惑之声也不绝于耳。网友解语花火列举了一大串，意在与其他网友一起辩个明白。比如有的说减肥想吃什么就吃什么，“胃之喜者为补”；有的说要控制饮食不让脾胃负担过重。敲胆经有的说要在肝经当令时敲，有的说要避开肝经当令时；减肥者的脾经肝经胃经到底是顺着刮还是逆着刮，观点也莫衷一是。

    观点

    刻意养生不可取

    面对大众关注健康、关注养生的热潮，包括电视台和出版社在内的一些媒体把学术做成普及，甚至把普及做成娱乐，导致大众逐渐出现了刻意养生的某些趋向，已引起了专家的忧虑。

    温长路认为：“中医不提倡刻意养生，也没有必要刻意养生。自然养生，适合中国老百姓的生活需求和国情。其中最重要的，就是健康生活方式的建立，在此基础上根据每个人的情况，来不断调理、完善。”他认为，刻意养生势必造成过度养生，什么事情都有个度，一旦过度就会产生新的疾病，也许会给国家医疗体制增加新负担。“在养生观的推广方面，作者和媒体都要谨慎、要负责，一旦错误观点形成固定看法很难纠正。”

    支招

    科学选书不可少

    面对纷繁复杂的各类养生书，有关专家支了5招。

    首先是看书名。先看书名判断是不是你想知道的东西。其次要看作者。写养生书与文学创作不同，要有根有据。作者必须是学医的，最好是专家，是名医。第三要看出版社。书是特殊商品，读者要选老牌的、可信的、权威的，不要选经营性强的出版社。第四要看书的前言部分。一般看作者为什么要写这本书，是不是你想了解的内容。最后，看书的目录。选择一两个标题看正文。

    养生书尽管五花八门，但不一定都对自己的路子，选定书后再亲身实践一把也是可取的。北京科学健身讲师团秘书长赵之心说：“图书本身就是各抒己见，代表个人言论的，没有人有资格去辨别谁优谁劣，只有一个方式，就是用时间来证明。其生命力、真实性，都可以通过人们的实践来考察。”


记者 路艳霞 实习生 郭闻捷

来源：北京日报
－－－－－－－－－－－近两年，医疗保健类书籍成了出版市场的一朵“奇葩”，据粗略统计，目前市场在售的“医书”已超过6000种，不但种类多，销售更是火爆，一些热门“医书”常居各大书店销售排行榜前几位。面对这股民间中医养生热，杨金生、王旭东这两位来自中医药界的全国政协委员呼吁，千万不可盲目轻信这些“医书”中的所谓健康理论，在专业医师眼中，“伪医书”不过是一场并不高明的骗局。

骗术1 语不“雷人”死不休

在杨金生委员看来，“伪医书”作者为了吸引眼球，往往选择最基本的生活常识进行颠覆，提出“牛奶是牛吃的，不是人吃的”，“水不可煮沸饮用”，“水果和蔬菜均需完整生食”等完全没有科学依据的荒谬观点。

与这些生活常识相比，在疾病方面的概念误导更是贻害无穷。王旭东委员已经收集了不少“伪医书”中的“雷言雷语”，“‘癌症是吃热东西太多，把热散掉就能治愈’，‘肝癌胃转移是疾病由里出表、病情减轻的表现’……这些观点根本就是无知者无畏！会给不明就里的老百姓埋下巨大健康隐患。”

骗术2 东拼西凑瞎举例

“伪医书”的另一大特点是找出某个“求医不如求己”的经典案例，大肆鼓吹，让读者认为这种情况存在普遍性，甚或“挂羊头卖狗肉”，用某个临床案例印证自己风马牛不相及的观点。杨金生委员以某号称“中国第一医家”的畅销科普书作者为例，“他的养生之道无非是吃吃‘排毒餐’，敲敲胆经，练练金鸡独立，就认为可以推而广之了。遇病重者，再加上几贴中医古书上抄来的方子，就声称可以治病。”

骗术3 作者“真身”难寻觅

身为业内人士，王旭东委员对这些“伪医书”作者的真实身份存在很大怀疑，据他调查，某“中医科普大师”其实是中文系毕业，从未受过中医系统训练，某“健康教母”专业经历是“久病成医”的初级护士，某“中医名士”在卫生部网站上根本查不到执业资格。

建议 卫生部门应免费发放“正规”医书

杨金生委员认为，要根除“伪医书”，卫生部门就必须承担起健康科普宣传的主导作用。他建议推广北京市在奥运期间免费发放《首都市民膳食指导手册》、《首都市民预防传染病手册》和《首都市民中医健康指南》的做法，由卫生部门组织专家编写出版严肃正规的医学健康书籍，免费发放到群众手中，彻底将“伪医书”挤出市场。


记者：赵耕

来源：北京日报