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医家荟萃:中里巴人:金鸡独立,妙趣横生
来源:本站原创
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金鸡独立,妙趣横生 [原创 2006-10-28 14:17:40 ] 发表者: 中里巴人
有朋友说金鸡独立现在一站能5分钟脚不沾地,觉得有些枯燥,不想练了。
其实,金鸡独立我们可以练得有声有色,乐此不疲呢!
记得我当初练此功法,曾将自己想象成是一个冲浪运动员,手里也虚拟着(想象着)揣着一根绳子,有意将身体倾斜,闭上眼,想象自己在惊涛骇浪中起伏跌宕的感觉,充满激情。一会儿就会浑身出汗。
如果再加上一些你喜欢的音乐,就更加趣味盎然了。
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