回想结婚后我的身体一直不好，不是这儿就是那儿，每年都跑医院很多趟，根本原因就是心里总有一股怨气。
  怨气在，五脏六腑都受累，心更是没法安，心不安，心的神就不明，所以精神上也会有各种问题。以前，我试图寻找过各种方法来改变生活，但是却从来没有仔细想过只要内心的怨气始终在，外界的改变对身体的影响就是微乎其微的。就算把《无毒一身轻》都背熟，就算每日饮食都严格按照“无毒”的标准，那也不见得就能换来健康。因为人的健康并不是基于外界的营养物质，人活着，靠的是体内的气，体内都是浊气，再怎么吃健康食品，身体照样生病。死人在野外躺一天就腐烂了，活人在野外躺一天没事，就是因为活人体内有气，而死人没有。元气足的人，身体好；元气弱的人，身体差。没有任何的药物或者保健方法可以直接补元气，元气只能靠吃饭和睡觉来补充。如果把通过吃和睡补充回来的元气，消耗在恶劣的情绪上，那真是对元气最大的浪费了。本来是可以集中元气处理身体里的小毛病，但是元气却被恶劣情绪调动了去白白消耗，原先的毛病没有好，新的毛病又产生，恶性循环，周而复始，身体永无安宁之日了。

    这么一想，我有些明白了，为什么我那么注重保养自己的身体，却还是毛病不断，我关注了太多的外在方法，从饮食，到睡眠，到保健，等等，却没有意识到这些都不是根本，这些都是基于一个平和的大环境中才能发挥作用的。人体就是一个小世界，里面怨气冲天，如同弹药乱飞，你再怎么种树，再怎么养花，到最后还是一片狼藉。
  
  心不静，五脏六腑俱焚。心是君，君都乱了，国家能好么。

  一般的人要想心静很难，毕竟人有各种欲望，那也是他们元气充足的表现。生了大病的人，大多对人生的看法会改变，而内心的欲望也少了许多，同时也会淡然许多，此时元气弱了。但很多人，病养好了，也就忘了，继续去消耗元气了。

  听别人讲道，或者看别人的文章，都只是一方面，更主要的，还是自己需要思考。想不明白的时候，旁人纵是苦口婆心费劲唇舌也是枉然；想明白的时候，也就是一瞬间的事，不然为何叫顿悟。

  眼下，我也不确定自己是否悟了，我要静一静，少说话，多反思。
－－－－－－－－－－－学而不思则罔，思而不学则殆
祝福LZ
－－－－－－－－－－－气结则脉结，气脉异行，则病矣
－－－－－－－－－－－恩，我就是，每次心情不好的时候，胃口就会难受。有时候胃痛到晚上无法入睡。
唉，不知道自己什么时候才能做到宠辱不惊，心如止水~~~
－－－－－－－－－－－多好的东西，作为道理，是从外向里的，认同，但就是做不到。那是别人的，离你还远着呢。
什么时候变成体会了，那是从里向外的，是自己的，那才是真明白了。

一层窗户纸，不好捅啊。
－－－－－－－－－－－心是君，君都乱了，国家能好么
－－－－－－－－－－－说的好。。。。。。。。。。。。
－－－－－－－－－－－你有点开悟了,继续努力.
－－－－－－－－－－－恬淡虚无，真气从之；精神内首，病安从来？——黄帝内经里的养神大法，几千年前就提出来了。提了几千年了，还是弥久愈新啊。
－－－－－－－－－－－阿弥陀佛！
自然放松的状态对每个人来说是很重要的，不仅是身体上的放松，更重要的是精神层面的放松，和静坐、禅定类似。
在紧张的状态下，往往作出错误的决定，也往往会影响事物向不好的一面发展。