没有阳光，生命将凋谢；没有雨露，生命亦枯萎。阴阳都重要！

      万物离不开雨露，但水过多则洪涝泛滥，禾苗都会被淹死。
      万物离不开阳光，但热过炽则土地龟裂，禾苗都会被渴死。

       淹死或渴死，那一种死法更爽快？

       孤阴不生，独阳不长，阴阳相和，才能生机勃勃。脱离生理状态的前提条件，单纯地说滋阴好或温阳好，都是断章取义，都是偏见误人！

       什么是阴虚？阴虚就是人体某些器官出现了干旱！
       什么是滋阴？喝水就是滋阴的一种形式，吃西瓜水果也是滋阴的一种形式。

       阴虚与滋阴很常见，它就在你的生活中！

       什么是阳虚？以大自然中事物比喻而言，阳虚就是光照不足，缺少热量。
       越是阴暗之处，生命越是沉寂；越近冰寒之地，越是寸草难生。
  
       缺乏阳光，就缺乏生机；缺乏阳光，就缺乏动力。

       阴阳都重要，阴阳要平衡！

       极寒、极热之地，如赤道沙漠、南极北极等，都不大适合生命的存在。而阳光雨水都充沛的地方，必定生机盎然，物产丰富！

       爱阳光，也爱雨露！

       冬天，我们热爱阳光，但到了夏天，你是否盼望它更炽热一些？
       夏天，我们喜欢冰爽，但到了冬天，你是否盼望它更寒冷一些？

       阴与阳，谁重要？那得看在什么时候，什么状态。越需要，才越重要！
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  生命与水（转)

  水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一。

    人的体重约50%～70％是水分。含水量随年龄，性别及身体状况的不同而异。脑组织大约含85％的水，血液大约含有90％的水，水是人体细胞和体液的主要组分。体内的水分主要与蛋白质，脂类或碳水化合物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50％是细胞内液，其余50％为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。

    水是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热，调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用，它对人类生命至关重要，如果失水达10％～20％，就会危及生命。所以说，水是生命的源泉是一点也不过分的。

    正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升。

    因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水，大约6～8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。

    水既然对人类这么重要，那么人们每天所摄取水的质量就是至关重要的问题，它直接关系到人的健康。古今中外都有大量的记载，不论是“长寿村”、还是一些地区发生的地方病，原因都与当地的饮水有关，好水带来了健康，污染水带来了疾病。因此，饮用对人体健康不仅无害而且有益的健康水是当今人们迫切的需求。


    人为什么要喝水、水对人的重要性

    1. 水是人体的生命之源。
    2. 水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。
    3. 血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。
    4. 水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。
    5. 水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。
    6. 水它能随时补充身体所需。
    7. 水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢。
    8. 水能调节身体的体温。
    9. 请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百药之王。
    10. 如想让水发挥最好的作用，最好能配合运动。