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行者精舍:肾虚养肾期间能否做剧烈运动
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
肾虚用药养肾期间能否做剧烈运动,如打篮球、使用健身器等?
-----------不能吧
-----------我认为不能。运动的话耗费能源,运动的目的就是加快血液循环,排除体内废物。现在用的药就能够在内加快血液循环,也就是说药力在体内帮你运动,已经够了。
运动过度的话能量消耗出去了,就没有多少真精供储存了。

我也是病家,仅供参考。我调养每天喝生红糖水,常吃地瓜,不吃肉食。

如果喜欢运动,尽量安排在上午。祝你早日康复。。。
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