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康康象数养生室:面神经炎后遗症
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
患者真实姓名或姓名笔划数(选填):姓 7  名  8   8

性别:  女   年龄:29   居住地(省份):湖北      职业:自由职业

身高:    160    cm       体重: 51  公斤          中医或西医病名:面神经炎(面瘫后遗症)

疾病情况主诉:(四肢、部位请说明左右、前后、上下、内外)
因病毒感染引起左侧脸部面瘫8个月,恢复不全,并有联动和肌肉轻微萎缩的现象。

其他需要补充说明情况:抵抗力很低,经常感冒(现在正在感冒中),心情也很糟糕。

报数或报字:12(患者就目前求治疾病排除杂念,静下心来,随意报数或字,以第一念闪现出来或心有所动的数或字为准):
      
报数或字的时间(如报数或字必填):   10 月 21 日  17点  58 分

非常感谢!
-----------试念:4000.60.82000
-----------谢谢先生!刚才下午3点一刻开始闭目试念了20分钟,念着念着觉得脑子里面有回声似的,要刻意提醒自己不要多念了零的感觉,可能念得快了一点,我平时说话速度就快,提醒自己把速度慢下来,念清楚,慢慢觉得有点困,想睡觉。我坐在书桌前念的,突然想如果拿笔反复在纸上写同时默念,会不会效果好些?我想可能会有助于集中注意力?试念反馈,别的不舒服的感觉没有,晚上安静的时候再继续念。
-----------可以写着默念,效果更好。继续念吧
-----------本来最近一直入睡比较难,昨天晚上念着睡觉,居然很快就睡着了。不过要是白天念也犯困好不好呢?是不是应该念起来神清气爽才好?今天晚上再试。
-----------每个人不同阶段感受是不同的,不可强求。不要追求什么就这么平淡而专注地去念就行。
-----------前天晚上念了,反而睡不着。初次接触象数疗法,也可能是太过专注于疗法本身的关系。今后念的时候会试着去体会放松平淡的感觉,其实以前学心理学也知道只有在最放松的情况下才能最专注,这两者的协调还需要好好体会。:)
-----------如果睡不着的话,放松着去想着脚趾头或脚底板去念试试。
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