45岁，女，高1米56，体重67公斤，剖腹产，肚子大，大腿粗，胃口好，但有时候烧心，大便便秘，但有时候也便稀，求减肥象数，阿弥陀佛
－－－－－－－－－－－建议以素食为主
－－－－－－－－－－－用象数疗法治疗肥胖我还没那个水平。楼上的建议比较好。我也建议以素食为主，晚上少吃或不吃。
－－－－－－－－－－－跑步吧！在房间里，原地跑步，循序渐进，每次40分钟或更久。中华医药报道过实际例子，可以查查视频。坚持下去，效果明显。