我的工作性质是做产品设计研发的，经常需要聚精会神地努力思考，这样才能设计出一些比较好的方案。但是随着年龄的增大（今年35岁)，感觉这样的努力思考会伤身体。尤其是我的体质比较差，因此经常看一些佛学、修行、中医方面的书籍，也打打坐。感觉在工作中努力思考的时候，气脉都凝结不通了，感觉对身体的伤害比较大。

请教各位前辈专家，如何做到经常努力思考却又不伤身体？一般地来说，注意休息，劳逸结合，是比较好的指导原则。但是从技术和方法上来说，有没有什么更有效的方法呢？谢谢。
－－－－－－－－－－－我的看法：“经常努力思考是不伤身体的”

因为多动脑筋就伤身的话，世界上就没有那么多科学家了！！！

既然楼主知道劳逸结合，其他话就不必多说了，一个字：“好”

伤身的应该是超时工作、长期不活动的结果。

技术和方法上来说：楼主的八字方针，目前没有其他能够超越。
－－－－－－－－－－－学生上课为什么是45分钟后就有10分钟课间休息活动？

磨刀不误砍柴工！
－－－－－－－－－－－我在工作的时候经常会感到肋痛。所以提出这样的问题。当然，这可能主要是天生体质的问题，没有什么好办法的。只能求助于佛法，但是缘份还不够，只能起到一些作用吧，也不能现在就彻底解决问题。