请教一下治疗腰肌劳损的治疗方法？先谢过了！
－－－－－－－－－－－需要了解你的具体情况，针对性提供最佳方案。
－－－－－－－－－－－尊敬的师兄
腰肌劳损是慢性病  药物治疗疗程长  疗效不是很稳定  小的倒是有个不花钱的方法  1.退步行走  2在床上或在垫子上腑卧  头  手  脚  同  時  向上抬起  尽最大量保持抬起時间  刚开始時   可能头手脚同腈時抬起有困难  可分別抬脚  抬手   抬头   [头手脚腿不要弯曲]每天2次  每次20至30分钟   1周后病情会逐步好转  关鍵是必须坚持  这是疗效的关键
祝您早日康复
－－－－－－－－－－－谢谢，听说负跟鞋可以治疗？可以吗？？？？
－－－－－－－－－－－腰肌劳损表现为肌肉僵硬，揉软即是。腰痛的原因却复杂，有炎症、椎体错位、韧带肥厚、椎间盘突出、心理压抑等不同。一要辨证施治，二要有点基本功才行。
－－－－－－－－－－－如果没有器质性病变，用验方：千斤拔1两，牛大力1两，狗脊15g,煲猪尾龙骨吃3次，应该就好了
－－－－－－－－－－－这个病针灸效果最好
－－－－－－－－－－－拉筋正骨速效
看这里：http://med126。com/forum/viewthread.php?tid=103617
－－－－－－－－－－－针灸最见效果