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妇幼课堂:自然流产后腰痛!
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
大夫:
   
   我32岁,月经周期是25天,很准时。但7月9号最后一次月经后,于8月16号自然流产,当时是第37天,可能是肾虚引起的流产,但流血时间较长,快二十天。9月16号再次来了月经,但前四天一直量少,呈黑色,第5、6天量开始多了起来,但颜色还是比较深,不够艳.并且中间经常尾、腰椎骨痛。人怕冷,从小到大都怕冷,有些偏胖,但易入眠,中间也很少醒来,但就是整晚的做梦,面色等都正常,但脉搏比较弱,也一直有吃中药,但并没见什么好转,这次月经会不会一直拖很长时间?并且我想好好调理身体,准备再要孩子,那我应该注意些什么,要怎么样来调理?
-----------怎么没人回答我的问题啊?
-----------如果能找到医术精湛的人更好,如果暂时没有出现这样的机缘,可以试着自己学习。我不是医生,只是由于身体毛病百出所以才试着学习各种调理的方法,目前初有成效。
我身体长期处于亚健康状态,易疲倦、心烦。去年查出有盆腔炎带下长期不太好,或白或黄。吃过一些妇科千金片之类的药觉得效果很小之后,开始尝试外部的不吃药的方法。主要是热敷、按摩、背部撞墙、慢跑。
热敷我开始用的是热水袋,后来觉得面积太小且麻烦,就买了一条电热腹带(这个是东东本来是用来减肥的,我用来热敷),经常热敷半小时一小时这样,但要注意防漏电。
第二个是按摩。这个可以先看看《求医不如求己》这本书,我非常喜欢,反复看了好几遍,每次看了之后会对治疗更有信心,同时买一些其他穴位按摩的书,选出最适合自己最方便的几个穴位,参照着按摩。如果家附近有专业一些的中医按摩的地方,也可以到那去。刚开始我是专门找妇科对应的穴位去按,总想着快一点把病治好,后来开始找痛点了,一条经络一条经络这样找。现在主要按摩脚面上胃经的痛点,我感觉自己的毛病都是吃出来的,寒凉、辛辣的东西吃得太多,脾胃现在很差,要想彻底治好还得从脾胃调理开始。
第三个背部撞墙。这个也是在网上学的,愿意的话可以自己找来看看,很容易很方便的健身方法,我很喜欢。最开始的时候我也是随意的整个后背都撞。后来发现腰到尾椎的部分撞的时候非常舒服,事实也证明了我那个部分的毛病最重。我在附近找了个中医师给我刺血拔罐,这个部分(好象是肾俞)拔出来的血很稠颜色很暗很深。我想撞这个部位和刺血的效果其实都差不多,只不过撞是可以自己掌握,需要坚持稍微长一些时间而已,都是把这个部位的淤滞散去。
至于慢跑,这个方法我想对于大部分人来说都是一个好的健身方法,只是不太好坚持。我是有空就在家里跑,很随意很慢,一般跑半个小时左右,微汗。
另外,食疗肯定也很重要,最近打算买一本马大夫的书来看看,食物的寒热温凉还是应该很了解才对,不然一边外部治疗一边往嘴里塞毒也是很可怕的事情。
目前我的症状已经有所缓和,主要是例假颜色很鲜红,腰酸感基本没有了,另外性欲也有明显增强,目前性生活没有明显的疼痛。
以上就是我的治疗方案,供你参考,也欢迎有同类病痛的姐妹和我交流!更欢迎专业人士给予指导!
-----------建议你增加营养,多吃些含维生素的食物,别经常吃药,是药三分毒,敲胆经,早睡早起。可以同我交流,我的QQ:378455644
-----------谢谢上面各位朋友!
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