(在三七网转来的)昨天在报纸上看到吃米仁粥的好处:米仁,又称薏苡仁,<本草纲目>上说,日日食薏苡仁,可治久风湿痹,补正气,利肠胃,消水肿,除胸中邪气,治筋脉拘挛。  
    老中医何任教授根据自己的亲身体会，认为米仁是一味对养生保健、扶正抗肿瘤很有好处的好药。据何老介绍，30年前他患了肿瘤，手术后开始自我调理，天天吃中药，其中每天早上吃的早饭就是米仁粥，这一吃就是30年。如今30年过去了，快90岁的人，可依然精神饱满，思维清晰，每周门诊。何老不仅自己吃，还叫全家人也吃米仁粥。
－－－－－－－－－－－我也经常吃啊
不过是红豆黑米米仁一起烧的
－－－－－－－－－－－薏米是个好东西，不过稍微凉性，如果和赤豆一起吃就不凉了，

而且如果2者一起吃，还是去湿的良药（武国忠先生推荐的)
－－－－－－－－－－－薏米与赤豆一起，
容易便秘！
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是吗？我没有发生啊，每天都有大便，而且很顺利啊，可能每个人的体质不同吧。
－－－－－－－－－－－薏米是个好东西
－－－－－－－－－－－薏米伤肾，不可单用多服。